Prisjakts superkunniga experter testar och tipsar så du kan fatta bättre köpbeslut. Alla experter är oberoende. Läs mer.
Nog för att en klassisk viktkurva säger en hel del om hälsan. Däremot finns det som bekant en mängd andra parametrar som också påverkar hur kropp (och därigenom knopp) känner sig. Här trillar produktkategorin smarta vågar in som ett utmärkt hjälpmedel i syfte att få lite bättre koll på hur kroppen mår.
Bortsett från vikt går det hos många av dagens smarta vågar att få information gällande allt från BMI till mängden kroppsfett och muskelmassa. En del lite mer avancerade vågar kan också hålla koll på både puls och användas för att se antydningar till exempelvis förmaksflimmer. Så vad kan man förvänta sig av en smart våg och hur precisa är siffrorna de levererar?
Precis som i fallet med smarta klockor ska det mesta i mätväg, bortsett från vikt och uträkning av BMI, endast ses som pekningar åt ett visst håll, snarare än helt precisa resultat. Framförallt då tekniken som används för att mäta exempelvis muskelmassa och fettprocent, där en svag ström skickas genom kroppen, endast ger uppskattningar av nämnda värden. Att däremot låta en smart våg mäta samma person över en längre tid och upptäcka förändringar i mätvärdena kan å andra sidan ge ganska goda indikationer kring när något är på väg åt rätt (eller fel) håll.
I denna lista har jag valt ut ett trevligt litet gäng mer eller mindre smarta vågar som alla presterar helt okej utifrån ovanstående premisser. Men samtidigt placerar sig i lite olika prisklasser beroende på hur stor koll du faktiskt önskar ha på din kroppsmätning.
Nog för att en klassisk viktkurva säger en hel del om hälsan. Däremot finns det som bekant en mängd andra parametrar som också påverkar hur kropp (och därigenom knopp) känner sig. Här trillar produktkategorin smarta vågar in som ett utmärkt hjälpmedel i syfte att få lite bättre koll på hur kroppen mår.
Bortsett från vikt går det hos många av dagens smarta vågar att få information gällande allt från BMI till mängden kroppsfett och muskelmassa. En del lite mer avancerade vågar kan också hålla koll på både puls och användas för att se antydningar till exempelvis förmaksflimmer. Så vad kan man förvänta sig av en smart våg och hur precisa är siffrorna de levererar?
Precis som i fallet med smarta klockor ska det mesta i mätväg, bortsett från vikt och uträkning av BMI, endast ses som pekningar åt ett visst håll, snarare än helt precisa resultat. Framförallt då tekniken som används för att mäta exempelvis muskelmassa och fettprocent, där en svag ström skickas genom kroppen, endast ger uppskattningar av nämnda värden. Att däremot låta en smart våg mäta samma person över en längre tid och upptäcka förändringar i mätvärdena kan å andra sidan ge ganska goda indikationer kring när något är på väg åt rätt (eller fel) håll.
I denna lista har jag valt ut ett trevligt litet gäng mer eller mindre smarta vågar som alla presterar helt okej utifrån ovanstående premisser. Men samtidigt placerar sig i lite olika prisklasser beroende på hur stor koll du faktiskt önskar ha på din kroppsmätning.
1. Garmin Index S2 Smart Scale
Bra tillhörande app, trevlig design, klassisk smartvågsmodell
Funktionsmässigt snäppet dyr
Klassiska Garmin är ju inte ett helt okänt namn i hälsosammanhang där framförallt deras träningsklockor av många prisas som de bästa i branschen. När det kommer till smarta vågar har de även här en hel del varianter att välja mellan. En våg som placerar sig ganska rimligt både sett till pris och funktionalitet är Index S2, som trots att den har några år på nacken fortfarande levererar en utmärkt användarupplevelse.
Här får du en trevligt designad våg med en toppskiva av glas och en förhållandevis robust konstruktion. Sett till mätmöjligheter fixar Index S2 utöver vikt (med en noggrannhet om 100 gram) och BMI att också uppskatta mängden kroppsfett, vätskeprocent, benmassa och skelettmuskulaturprocent. Via den ordentliga färgskärmen går det dessutom enkelt att ställa in vilka parametrar som ska visas vid vägning.
Allra bäst överblick ges däremot via Garmins Connect-app där all data analyseras och presenteras i tydliga grafer och diagram i syfte att se förändring över tid. Är ni flera som ska använda vågen går det också att ställa in upp till 16 användarprofiler där vågen automatiskt känner av vem som ställer sig på den vid varje tillfälle.
Anslutning sker via Wi-Fi och batteritiden med hjälp av 4 st AAA-batterier är cirka 9 månader vid normal användning. Garmin Index S2 passar dig som vill få en god överblick över förändringar i vikt och andra mätvärden i en väl beprövad våg åt det smartare hållet.
2. Xiaomi Body Composition Scale S400
Mycket funktionalitet för pengarna
Dumt placerad batterilucka, Xiaomis app är rörig
Om du vill åt en så billig våg som möjligt som ändå erbjuder en hel del övrig funktionalitet gentemot en variant som bara visar vikt är Body Composition Scale S400 från Xiaomi en svårslagen lösning.
Här får du visserligen inte någon toppkvalitet gällande själva bygget och även om vågen står stadigt på golvet och har en glasskiva på ovansidan lämnar den ett ganska plastigt intryck. Batteriluckan är av någon anledning också riktigt dumt placerad så att man lätt öppnar den av misstag när man ”drar fram” vågen ut på golvet. Funktionaliteten är å andra sidan ganska omfattande och bortsett från viktmätning, med en noggrannhet om 100 gram, klarar vågen av att uppskatta bland annat mängden kroppsfett, vattenhalt och muskelmassa. Scale S400 har även möjlighet att mäta puls och upptäcka förändringar och avvikelser i denna.
Nu ska resultaten gällande hälsa absolut inte tas på blodigt allvar hos en våg för under 300 kr. Däremot går det ändå att få en ganska god bild av förändringar hos nämnda värden via Xiaomi Home-appen, till vilken vågen ansluts via Bluetooth. Här är appen som sådan okej, däremot ska man vara med på att den stundtals är lite rörig och ibland svårnavigerad. Men för priset är det svårt att klaga allt för mycket. Givetvis finns också en display direkt på själva vågen. Denna visar dock bara en bråkdel av alla data som samlas in. Så för all annan information är det appen som gäller. Ytterligare trevliga extrafunktioner är stöd för vägning av spädbarn som hålls i famnen och möjlighet att utföra ett balanstest.
Xiaomi Body Composition Scale S400 passar dig som vill åt en så billig smartvåg som möjligt som ändå levererar förhållandevis mycket mätdata för pengarna.
3. Beurer BF 720
Trevlig design, tydlig display som visar de flesta mätvärden direkt
Endast Bluetooth-anslutning, appen är något daterad
En smart våg som placerar sig lite mer i mellanskiktet när det kommer till pris är BF720 från tyska Beurer. Här får du en designmässigt trevlig våg med glasyta och ordentliga gummifötter för stadig placering. Den tydliga displayen visar också de flesta mätdata vågen är kapabel att samla upp.
Gällande just mätfunktionalitet klarar BF720 av att hålla koll på både vikt (med en noggrannhet på 100 gram) samt mängden kroppsfett, kroppsvatten, muskelmassa och benmassa. Bäst möjlighet att följa insamlade värden över tid ges dock via den tillhörande Health Manager-appen. Här är appen inte riktigt lika modern i sitt utseende som många andra liknande hälso-appar. Däremot presenteras insamlade data ändå på ett tydligt och överskådligt sätt.
Anslutning till telefon sker via Bluetooth och här är BF720 också lite kvickare och mer stabil gentemot föregångaren BF700.
Beurer BF720 passar dig som vill åt en förhållandevis kvalitativ smartvåg både när det kommer till design och mätvärden. Dessutom till ett rimligt pris.
4. Withings Body Comp
Omfattande mätfunktionalitet, tydligt redovisad information
Lite trist med låst funktionalitet bakom Withings+
En lite mer avancerad våg för dig som verkligen uppskattar mätdata är Body Comp från franska Withings. Här får du för det första en utseendemässigt riktigt trevlig skapelse som också står stadigt på golvet. Den 2,8 tum stora färgskärmen är därtill både tydlig och kapabel att visa de flesta mätdata vågen är kapabel att samla in.
Gällande vad Body Comp faktiskt klarar av fixar den både att hålla koll på fettprocent, muskelmassa, vattenprocent och visceralt fett samt givetvis vikt. Dessutom med en noggrannhet om förhållandevis detaljerade 50 gram. Body Comp ser även över kroppens hjärt- och kärlhälsa genom att mäta puls och pulsvågshastighet. Här finns därtill funktioner för att avgöra vaskulär ålder samt upptäcka tidiga tecken för bland annat diabetsrelaterade åkommor.
Även om vågen själv ger en förhållandevis god överblick över insamlade data är det utan tvekan via Withings-appen utvecklingen över tid går att se allra bäst. Här sker anslutning primärt via Wi-Fi, men det går även att synkronisera data med hjälp av Bluetooth. Lite tråkigt med Withings-appen är att en del funktionalitet är låst bakom prenumerationstjänsten Withings+. Däremot är det ingen faktisk mätdata som försvinner i gratisvarianten av appen, utan endast mer avancerade funktioner såsom träningsplaner och hälsorekommendationer.
Withings Body Comp passar dig som vill åt en lite lyxigare våg med förhållandevis omfattande hälsomätningsmöjligheter.
5. Withings Body Scan
Ordentligt med mätdata och stor funktionalitet, kvalitativ design
Snålt med bara en månad Withings+
Om du känner att du vill gå all-in på det här med att, i hemmamiljö, mäta så många av kroppens olika parametrar som möjligt kan det avslutningsvis vara värt att ta en titt på värstingvågen Body Scan, också den från Withings. Funktionsmässigt fixar Body Scan att hålla koll på samma mätvärden som de lite enklare vågarna i företagets Body-serie (Body Comp och Body Smart). T.ex. fett-, muskel- och benmassa tillsammans med visceralt fett, BMI och vikt (med en noggrannhet om precisa 50 gram).
Där den lite dyrare Body Comp (här ovanför) också ger möjlighet att uppskatta vaskulär ålder och hålla koll på pulsen tar Body Scan det hela dock steget längre och erbjuder en förhållandevis komplett mätning av olika kroppsdata. Något som möjliggörs av ett tillhörande handtag där ytterligare elektroder levererar en mycket mer segmenterad kroppsmätning via vilken fett- och muskelmassa i både armar, bål och ben uppskattas separat.
Body Scan har därtill möjlighet att ta ett EKG och även snappa upp indikationer på förmaksflimmer i syfte att förhindra allvarliga hjärtkomplikationer. Anslutning sker som sig bör via Wi-Fi och via Withings-appen går det att få information om det mesta. Lite snålt, med tanke på prislappen, är dock att det endast ingår en månad av Withings+-tjänst där du kan få ytterligare hjälp att analysera insamlade data och få tips för att förbättra dåliga värden. Tack och lov adderar Withings+-tjänsten inga faktiska, extra mätvärden. Utan i det avseendet är allt tillgängligt även i gratis-varianten av appen.
Withings Body Scan passar dig som vill ha en förhållandevis komplett mätning av kroppens mående.
Snart 40-årig nörd som trots ett (många gånger självförvållat) intresse för felsökning mest bara vill att saker ska fungera - gärna också under lång tid. Driver sedan 2014 sajten enkelteknik.se där jag publicerar guider och recensioner kring det mesta.
Är du vår nya expert?
Det här innehållet är skapat av Prisjakts experter. Just nu söker vi fler kunniga personer som vill tipsa om bra produkter.
Läs mer
