En stegräknare är ett roligt sätt att mäta vardagsaktiviteten. Ofta räknar man enbart med den aktiva träningstiden, trots att all den tid man rör på sig är viktig för hälsan. Själv har jag bland annat använt mig av stegräknare när jag varit ute med hunden eller under shoppingrundor. Det är ett sätt att få en bättre helhetsbild av min aktivitet under dagen.
Det ska konstateras att traditionella stegräknare är på väg ut från marknaden för att ersättas av aktivitetsklockorna. Numera finns även stegräknare integrerade i de flesta telefoner. Men det är inte alltid man vill bära med sig mobilen och på de smarta klockorna finns många andra funktioner som kan förvirra användaren. För den som söker ett smidigt sätt att mäta sin aktivitet är den traditionella stegräknaren ett bra alternativ, som du enkelt kan ha på kroppen. Och det lanseras faktiskt fortfarande nya stegräknare på marknaden, många som gör stegräkningen mer exakt.
Hur mycket du ska betala för din stegräknare beror på hur avancerad du vill att den ska vara. På listan har jag tagit med en blandning av olika produkter för olika behov. Alla alternativen har funktionerna man behöver: mätning av antal steg, kaloriförbrukning och sträcka. Förhoppningsvis kan du hitta den bästa stegräknaren för just dig, oavsett om du ska använda den vid löpning eller promenader.
