Rapportera fel
Löpning är oerhört populärt i Sverige just nu och både maraton och halvmaraton lockar fler än någonsin tidigare. Något som märks i och med att Stockholm Maraton 2026 var fullbokat redan i början av november 2025. Även halvmaratonloppet Göteborgsvarvet 2026 blev slutsålt redan i mitten av oktober 2025. För att hitta de bästa möjliga tävlingsskor för dessa lopp har många redan börjat söka efter alternativ. Det är väldigt populärt med löparskor som har kolfiberplatta i mellansulan bland tävlingsskor för längre sträckor som maraton och halvmaraton. Men enligt mig är det absolut inget måste. Dessa skor är i regel snabbare och ger en bra skjuts i steget, men samtidigt är de också mindre hållbara och dyrare än "vanliga löparskor". Visst kan det vara en bra idé att ha dessa skor på fötterna för dig som vill kapa minuter från ditt personbästa. Men om du letar efter löparskor som håller bättre även för träning, kan jag rekommendera andra alternativ. Som nybörjare eller tung löpare som tar längre tid på dig att slutföra sträckan kan det vara smartare att satsa på stabilitet och dämpning snarare än ultralätta (och dyra) varianter. Det viktigaste enligt mig är att skorna känns lätta, men att de samtidigt erbjuder bra dämpning för den belastning som det innebär att springa så långt som ett maraton eller halvmaraton ändå innebär. Här tar jag fram mina favoriter till bästa löparskor för maraton och halvmaraton 2026!
1
2
3
4
Visste du att vid varje fotnedslag under löpning utsätter du kroppen för en kraft som kan vara upp till tre gånger större än din kroppsvikt? Med denna belastning på dina fötter och ben säger det sig självt att det är viktigt med bra dämpning på löparskorna. Det finns flera fördelar med att ha bra dämpning i löparskor. Det kan hjälpa till med att förebygga skador och ger generellt sett en bättre löpkänsla om mellansulan dessutom har bra energiåtergivning. Om du är nybörjare eller skadebenägen är det extra viktigt med bra dämpade skor. Men även bland mer rutinerade löpare är det viktigt med bra dämpning på löparskorna för att ge benen välbehövlig återhämtning mellan tuffare löppass. Utvecklingen går också mot bättre dämpade tävlingsskor, vilket säger en del om hur viktigt detta är i löparvärlden. Här har jag tagit fram en lista på löparskor med bra dämpning. Detta är mina personliga favoriter och de bästa modellerna enligt mig. Hoppas ni hittar ett par som passar just er bland dessa!
Asics Novablast 5 är en löparsko positionerad som en mångsidig daglig träningssko, designad för att leverera komfort och energiåtergivning oavsett om du springer korta rundor eller förbereder dig för ett maraton. Den här versionen introducerar framför allt ett nytt material i mellansulan som ska förbättra skons karaktär och löpkänsla jämfört med föregångaren Novablast 4.