En bra barnhjälm är en hjälm som faktiskt bärs av barnet. Med det menar jag att det är viktigt att skapa en rutin för barnet att bära hjälm. När mina barn var små var det ganska enkelt att få dom att ha hjälm på sig, men när de kom upp i tonåren så blev det lite svårare. Det är lag på att barn under 15 år ska bära hjälm, men jag vet själv vilken utmaning det kan vara när barnen ser att andra barn och vuxna inte har det. Därför är det mycket viktigt att visa på gott exempel och själv använda hjälm. Låt barnet vara med och välja färg/modell så är det lättare att få dem att ha den på sig. Barn under 7 år ska ha grönt spänne som löser ut vid ryck. Det förhindrar att de stryps om de skulle leka med hjälmen på. Det finns hjälmar med rotationsskydd som minskar risken för hjärnskakning, det är väl investerade extra pengar för att skydda ditt barn. Hjälm med rotationsskydd ska man välja och det vanligaste är MIPS (Multi-directional Impact Protection System).
1
2
3
4
Jag har ägt flera olika hopfällbara cyklar i över 10 år och haft stor nytta av dem. De passar perfekt till allt från pendling med tåg, till att cykla för att hämta den där hyrbilen, eller bara för att cykla till och från jobbet. Mina erfarenheter är att det ska vara en lätt och kompakt cykel men att den såklart också ska vara bra att cykla på. Det krävs mer underhåll och tillsyn än för en standardcykel. Men samtidigt är den smidigare på andra sätt, då den kan följa med överallt - både in i affärer och in på jobbet. Jag tycker att man ska välja en av de dyrare cyklarna om man planerar att använda den dagligen. Är det bara en cykel som man använder då och då ska du titta på de lite billigare alternativen i listan. Det finns ofta väskor eller påsar att köpa till för att gömma cykeln i, för t.ex. de lokaltrafikbolag eller tåglinjer som kräver betalt för cykel, men har gratis bagageplats.
Se till att din cykel är både vårstädad och trafiksäker innan du ger dig ut på vägarna. Vår cykelexpert Jonas ger dig sina bästa tips på vad du ska hålla koll på.