Topplista: Bästa hantlarna

Denna typ av hantlar är de absolut mest mångsidiga på marknaden. På samma hantlar får du nämligen hela 22 olika par! Det gör att du sparar enormt mycket utrymme i hemmet.

Båda hantlarna är justerbara från 1,1 kg upp till 31,7 kg per hand. Du ändrar vikterna genom att placera hantlarna i handtaget, sedan byter du vikt med en enkel handjustering.

Det som kan vara irriterande med vissa typer av hantlar är att rotationen vid användning kan göra att skruvlåsen lossnar. Här finns ingen risk för det eftersom hantlarna saknar traditionella skruvlås. De är också väldigt bekväma att använda tack vare det ergonomiska, konturerade gummihandtaget.

Det finns tillräckligt med variation på vikterna för att kunna träna effektivt, oavsett vilken nivå du är på eller vilken typ av träning du önskar köra.

En mycket förmånlig modell av justerbara hantlar från Bowflex. Med dessa har du vikter från 2 kg ända upp till 24 kg. Det ger dig hela 15 olika hanteluppsättningar!

De är enkla att justera och har oerhört sköna gummihandtag som inte skaver. Även vikterna har en gummiyta som hjälper att minimera ljudnivån när du tränar.

Det är inte utan orsak som denna typ av hantlar blivit så populära de senaste åren. De sparar mycket utrymme hemma, samtidigt som du inte behöver köpa nya hantlar så fort du blir lite starkare!

En bonus är att det finns en träningsapp från Bowflex om du vill få idéer till olika övningar.

Jag kan rekommendera dessa hantlar oavsett om du är nybörjare eller tränat styrketräning en längre tid.

Hantlar med hexagonal form har fått ett enormt uppsving de senaste åren. Så till den grad att de varit slutsålda hos många webbutiker under pandemin.

Denna mångsidiga hantel kan användas till många olika typer av träning. Just denna modell från Domyos är den jag själv använder allra mest i min styrketräning när jag inte kör med kettlebells. Jag använder den ofta för armhävningar, då det aktiverar andra typer av muskelgrupper än vanliga armhävningar.

Den är tillverkat i ett hållbart gummi som skyddar golvet mot stötar. En annan fördel är priset. Det pris som anges är per styck, men det ligger ändå under många konkurrenter.

Helt klart några av de mest prisvärda hantlarna på marknaden! Den enda nackdelen är att de, precis som andra hexhantlar, ofta är slutsålda.

Dessa hantlar från Master Fitness är riktiga klassiker och några av mina egna favoriter. Här kan du välja bland så kallade hexhantlar från 1 kg/par till 35 kg/par, vilket är perfekt om du vill bygga upp ditt hemmagym i etapper.

Det som gör dessa hantlar speciellt praktiska för hemmet är att hantelskivorna har en gummiyta som bidrar till att skydda golv från repor. Den sexsidiga designen gör också att hantlarna inte rullar iväg på golvet.

De passar både för nybörjaren och för den som hållit på ett tag med styrketräningen. Om du är nybörjare kan jag rekommendera att du köper en samling med hantlar upp till 10 kg. I takt med att du blir starkare bygger du ut hemmagymmet med tyngre hantlar.

Detta är mycket praktiska hantlar med stabil konstruktion som håller en livsstid.

Om du har utrymme för att skapa ett eget hemmagym rekommenderar jag att du skaffar hantelserier av hög kvalitet. Det underlättar om det finns hantelställ att köpa till - då tar de upp mindre plats och det blir enklare att plocka upp dem mellan övningarna.

För dessa hantlar finns ett speciellt utformat hantelställ som är 245 cm långt och har plats för hela 10 stycken hantelpar.

Hantlarna finns i 20 olika vikter mellan 2,5-50 kg. De är gjorda av gjutjärn täckt med stryktåligt gummi. Detta skyddar golvet från skador som tunga hantlar kan orsaka.

Ett stort plus är det ergonomiska handtaget som känns bekvämt att använda, oavsett vikt eller övning.

Även en skivstång har sin givna plats i hemmet för den som vill köra mångsidig styrketräning.

Här har du ett set skivstänger med färdigmonterade fasta gummivikter. Dessa är väldigt slitstarka, mångsidiga och lätta att använda. I detta set finns vikter på 10-50 kg med tydliga viktmarkeringar.

De erbjuder många fler alternativ till övningar för bland annat överkropp och ben än vad du kan göra med bara ett par hantlar, t.ex. marklyft och skivstångsrodd.

Skivstängerna är av högsta kvalitet och viktens kärna består av gjutjärn som är täckt med ett tjock lager gummi. Gummiytan gör dom skonsamma för golvet.

För de allra flesta som önskar köra mångsidig styrketräning räcker ett mindre hantelset där du själv kan skruva på önskad vikt. Det som är viktigt att tänka på när du köper denna typ av hantlar är att skruvlåsen är av tillräckligt bra kvalitet. Det kan vara riktigt irriterande att köra styrketräning om skruvlåsen ständigt skruvar ur sig själva medan du tränar.

På dessa hantlar har du stabila skruvlås som håller vikterna på plats oavsett vilka övningar du kör. En stor fördel är att du till ett förmånligt pris får många variationsmöjligheter, då du själv kan skruva på önskad vikt inför olika övningar.

Detta hantelset är idealiskt t.ex. för konditionsidrottaren som vill ha möjligheten att köra mångsidig styrketräning med övningar för hela kroppen.

Dessa tränar jag själv med flera gånger i veckan, ofta i form av träning som påminner om traditionell aerobics. Eftersom det innebär långa serier behövs inga tunga vikter - inte ens för mig som har lång erfarenhet av styrketräning. För den typen av övningar är dessa gummibelagda vinylhantlar helt perfekta.

Hantlarna har bra grepp och är behagliga att träna med. Jag äger flera olika versioner som jag kan variera mellan beroende på vilka Youtube-videos jag följer.

Om du inte har som främsta målsättning att bygga stora muskler, eller bara är nybörjare, är detta en bra serie av hantlar att börja med. Det är också en bra variation till den tyngre styrketräningen om du vill köra mer konditionsbetonad styrketräning.