Har du tagit dig till den här listan så vet jag att du är en smart person som är ute efter det bästa skyddet för vår hud, nämligen SPF (sun protection factor). Du vill också minska ett steg på hudvårdsrutinen genom att kombinera dagkräm och SPF i ett. Välkommen, du har hittat listan för dig!
SPF skyddar inte bara mot hudcancer utan ger också mindre rynkor och pigmenteringar. För att få dessa effekter måste dock solskyddet appliceras i rätt mängd, jag brukar säga att två fingrar ger ett gott skydd till ansikte + hals medan tre fingrar (se bild) ger tillräckligt för ansikte + hals + dekolletage.
SPF delas grovt in i två olika grupper, kemiska och fysikaliska filter. Förr sa man ofta att kemiska filter absorberar UV-strålningen och oskadliggör den medan fysikaliska filter gör så att UV-strålningen "studsar" och inte tas upp av huden. Nu vet man att de båda typerna absorberar och omvandlar strålningen till värme och att fysikaliska filter bara gör så att en liten del av strålningen "studsar".
Vilket filter du väljer att använda och föredrar är upp till dig men jag förespråkar alltid kemiska filter då de kan skydda mot ett bredare spektrum av UV-strålarna än fysikaliska filter.