Så underhåller du ditt aktivitetsarmband

Håll aktivitetsarmbandet tort och rent

De allra flesta aktivitetsarmbanden är designade för att klara ett visst mått av väta men de mår som oftast bäst i torra miljöer. Torka därför alltid av ditt aktivitetsarmband efter en dags användning eller ännu hellre efter varje träning. Är man ordentligt svettig eller precis har duschat är det alltid bra att torka av såväl handleden som aktivitetsmätaren för att säkerställa att pulsmätaren (om sådan finns) fungerar optimalt samt att bandet inte är blött under en längre period.

En del aktivitetsarmband går inte att plocka isär för rengöring och laddning, men om det är möjligt bör man säkerställa att det inte är fuktigt innanför bandet där själva mätardelen sitter. Risken är att det samlas smuts och fukt som skapar en bakteriehärd som gör att man måste byta band helt.

När enheten ska torkas av är det bäst att använda en mjuk trasa och vanligt vatten. Undvik kemikalier för rengöring om de absolut inte behövs. Om det finns smuts som kräver kemikalier bör respektive tillverkare alltid rådfrågas innan rengöringsmedel appliceras på enheten. Risken är att fel medel i värsta fall kan förstöra exempelvis armbandet.

Använd ett skärmskydd

Har man ett aktivitetsarmband med display är det en god idé att köpa till ett skärmskydd om sådant inte följer med. En del tillverkare använder material till skärmarna som snabbt kan repas, vilket kanske inte är det roligaste om man bara haft sitt aktivitetsarmband i några dagar. Köp de billigaste skärmskydden som går att hitta och klipp ut rätt storlek för displayen på enheten. Det kanske ser sämre ut än att köra utan, men displayen är åtminstone skyddad mot repor som med tiden kan göra den svår att använda.

Använd inte knappar under vattnet

Har du ett aktivitetsarmband som fungerar i vatten så är det viktigt att inte använda eventuella knappar när enheten är i kontakt med vatten. Anledningen är att varje tryck skapar en minimal rörelse som i värsta fall gör att väta kan läcka in i enheten. Smarta armbandsuret Pebble är ett exempel på en handledsenhet som varnar för just den risken och därför tycker vi det är lämpligt att påpeka riskerna även för aktivitetsarmband. Kontrollera med respektive tillverkare vad som gäller för just ditt armband innan nästa simtur.

Uppdatera mjukvaran

De flesta aktivitetsarmband kan anslutas till en smartphone eller dator för att uppdatera mjukvaran. I de flesta fall ger nya versioner förbättrad funktionalitet och mer korrekt mätresultat men ibland dyker det upp förbättringar som även berör batteriets funktion. Med lägre belastning av batteriet kan detta hålla längre och det är speciellt viktigt på de modeller som inte utbytbara batterier utan att helt ersätta hela produkten eller mätenheten. Uppdatera alltid till nya versioner av mjukvaran när det indikeras om att en sådan är tillgänglig.

Undvik extrema miljöer

Undvik extrema miljöer när du använder ett aktivitetsarmband. Det kanske känns som en självklarhet att man plockar av sig bandet inför bastun eller solariet men det är också lätt att glömma de allra minsta, enklaste modellerna. Man bör inte heller använda vissa aktivitetsarmband om man surfar eller hoppar från en trampolin då ett felaktig nedslag i vattnet kan skada enheten. Jawbone är en av tillverkarna som varnar för just detta.

Det är också bra om man undviker att placera sitt aktivitetsarmband i exempelvis en sportväska eller plastpåse med fuktigt innehåll under längre perioder — speciellt om man har en modell med pulsmätare. Modeller med knäppning eller laddningspunkter i metall riskerar att skadas av oxidering enligt tillverkaren Polar.

När du inte använder enheten under en längre period

Om aktivitetsmätaren inte ska användas under en längre period om flera veckor eller månader finns några få punkter att tänka på. Bland annat bör man förvara enheten i en torr och sval miljö där den inte utsätts för direkt solljus.

Förvaringstemperaturerna som rekommenderas är olika beroende på tillverkare och modell, men undvik minusgrader. Slå in enheten i ett skyddande material, som en handduk, om den måste lämnas kvar i exempelvis en bil under vintern eller under varma somrar.