Daniel Haaf
Kategorispecialist
Uppdaterad: 12 december 2025
Det bästa sättet att klä sig varmt och praktiskt är att använda metoden för lager på lager. Den används för att bygga upp flera skyddande lager med tyg som tillsammans ger optimal värme samtidigt som du håller dig torr. Här tipsar vi om hur du gör.
Med rätt material i kläderna är det lätt att anpassa mängden plagg efter situationen. Du håller dig torr och varm, och kan enkelt ta av eller sätta på plagg efter behov. Perfekt för nästan alla situationer som involverar kyla.
Här är en kort guide som hjälper dig att hålla värmen på ett sätt som gör att du enkelt reglerar temperaturen genom att ta av eller sätta på dig lager med kläder. Perfekt för årets svalare dagar och det fungerar med stora som små.
Bild: Pexels: Arina Krasnikova
När du klär sig enligt lager på lager-metoden är det framför allt fyra typer av lager man tänker på.
Varje lager har en specifik uppgift och därför är det viktigt att du väljer rätt material i plaggen. Här under förklarar vi hur det fungerar.
Baslagret är det innersta lagret med tyg som sitter närmast kroppen, oftast i form av ett underställ.
Ett baslager ska både värma och transportera bort fukt från huden så att du håller dig torr och varm.
Det är viktigt att materialet är anpassat för att antingen absorbera eller flytta fukten från huden så att du inte kyls ner när du svettas.
Vanliga material i underställ är ull, merinoull och syntetmaterial. Alternativt en blandning av naturfibrer och syntetfibrer.
Tips om baslager
Mellanlagret ligger ovanpå ditt baslager och används för att isolera kroppen mot kylan. Samtidigt ska mellanlagret transportera fukten från baslagret.
Målet är att skapa en barriär mot den kalla luften och se till att du alltid är torr närmast kroppen.
Populära material i mellanlager är ull, fleece och syntetmaterial då de har rätt egenskaper för att skapa god ventilation och transportering av fukt.
Ett tips här är att ovandelen har en lättåtkomlig dragkedja så att du enkelt öppnar upp för mer ventilation om det behövs.
Tips om mellanlager
Ytterlagret är det första skyddet mot vädrets makter. Det här lagret ska stoppa vatten, vind och snö.
Precis som de inre lagren måste det yttre lagret kunna transportera ut fukt, men samtidigt stoppa vatten från att tränga in.
Fukten transporteras ut via ventilationshål som ofta sitter vid armhålorna och på utsidan av byxbenen.
Bra material i ytterlager är speciella membran som Gore-Tex och tyg som Fjällräven G-1000. Ofta hittar man material som bomull och syntetmaterial i ytterlager.
Tips om ytterlager
Förstärkningslagret är ett extra isolationslager för extra tuffa förhållanden eller när du är stillastående i kyla.
Det här lagret består ofta av ett värmande lager med dun eller syntetmaterial, instoppat i ett tätt material som håller vatten och vind ute.
Förstärkningslager är inte nödvändigtvis en jacka eller byxor, utan kan vara handskar, mössa eller extra strumpor.
Tips om förstärkningslager
Varma fötter är glada fötter. Det är lika viktigt att ha torra och varma fötter som resten av kroppen. Med rätt strumpor och skor är det lättare att behålla en skön känsla länge även när det är riktigt kallt utomhus.
Det bästa alternativet är merinoull, följt av en ullblandning. Merinoull har samma egenskaper som vanligt fårull, med skillnaden att materialet inte sticks lika mycket. Det gör att du får de värmande och isolerande egenskaperna utan att det blir obehagligt.
Du kan välja strumpor av syntetmaterial i kombination med sockor av ull. Syntetiska material i strumpor värmer inte lika mycket, men de skyddar mot stickigheten i ullmaterialet och transporterar bort fukt med enkelhet.
Bild: Pexels: Gustav Lundborg
Tänk på vad du ska göra utomhus: Är det högintensiv motion med exempelvis skidåkning så ska du använda lättare lager som är bra på att andas och transportera fukt från huden. Ska du gå långsammare promenader och vandringar, eller göra stillastående saker som att fiska, behövs tjockare lager med god isolation.
Välj rätt material i kläderna: Det finns många olika material att välja på och de är olika bra beroende på din situation. Om du vet att det blir svettigt ska du helst använda syntetmaterial som är extra bra på att flytta fukten från kroppen och samtidigt torkar snabbt. Annars är ull och ännu bättre merinoull utmärkta val.
Gör det enkelt att ta av och på kläderna: Se till att du använder kläder som gör det enkelt att ta av och på dem vid behov, eller åtminstone så att du kan ventilera enkelt när det behövs. Ett tips är att ha en fleecetröja med dragkedja vid halsen som mellanlager eftersom du enkelt öppnar upp vid behov. Glöm inte att bedöma din värmenivå hela tiden; ta av när du är för varm, ta på när du börjar bli kall eller sval.
Köp inte för billigt: Det kan vara lockande att köpa det där superbilliga plagget för att spara några kronor på köpet. Men tänk på att det ofta får kosta en slant om du vill ha ett lager av hög kvalitet som håller i flera år. Sämre material av låg kvalitet i kläderna slits och tappar sina goda egenskaper snabbare än kvalitetsmaterial.
Bra passform är viktigt: Se till att passformen på det yttre lagret och förstärkningslagret är bra. Annars riskerar du att den värmande luften pressas ut när det är för tätt, alternativt att kall luft tränger in om de yttre lagren sitter för löst.
Jägare är ute i naturen oavsett väder och därför är det viktigt att de klär sig optimalt för långa pass. Emmy Johansson har jagat sen hon var 18 år och tillbringar mycket tid i skog och mark. Utelivet ställer stora krav på garderoben och hon behöver praktiska kläder som håller henne såväl varm som torr. Och i vår intervju med Emmy tipsar hon om hur du ska tänka i valet av utekläder.
Läs hela intervjun och få alla tips här.
Bild: Pexels: Valentin S
Vad är egentligen skillnaden på vanlig ull och merinoull? Du har kanske stått i valet av underställ med antingen ull eller merinoull, och undrat om den mycket högre prislappen på den senare är värt det. Svaret på den frågan är: kanske.
Du betalar helt enkelt mycket mer för merinoull eftersom materialet har generellt bättre egenskaper än vanlig ull. Dessutom är tillgången på merinofår betydligt mindre än vanliga får, vilket betyder att mängden ull som kan produceras är mindre.