Daniel Haaf
Prisjakt
Uppdaterad: 29 maj 2026
Oura Ring 5 är en smart ring som är mindre och lättare än föregångaren, men samtidigt får fler hälsofunktioner. Den fokuserar på sömn, återhämtning, långsiktig hälsospårning och enklare träningsregistrering direkt i appen.
Bild: Oura
Bild: Oura
Oura Ring 5 är byggd för att kännas mindre och lättare än tidigare generationer. Den är smalare, tunnare och väger bara några gram beroende på storlek. För många gör det stor skillnad i vardagen, särskilt om du vill ha en diskret ring som är lätt att bära hela dagen.
Ringen använder en uppdaterad sensorkonstruktion med starkare lysdioder och bättre signal. Oura lyfter också fram att den nya lösningen ska fungera bättre över fler hudtoner. Det handlar alltså inte bara om mindre format, utan också om att behålla eller förbättra mätkvaliteten trots den mindre designen.
Health Radar samlar flera nya funktioner för långsiktig hälsokoll. Här ingår bland annat blodtryckstrender och nattliga andningsinsikter, som ska hjälpa dig att se förändringar över tid. Funktionen är tänkt som ett stöd för att upptäcka mönster, inte som ersättning för traditionella medicinska mätningar.
Med Health Records kan du importera klinisk information som läkemedel, provsvar, allergier och diagnoser till appen. Oura lägger också till stöd för GLP-1-spårning, så att du kan följa doser, biverkningar, viktförändringar och biometriska trender på samma ställe. Det gör appen mer samlad för dig som följer hälsodata noggrant.
Oura går längre än tidigare med liveaktivitet i appen. Du kan starta träningspass och följa tempo, distans och puls i realtid. Det finns också stöd för pulsmätare från andra tillverkare. Funktionen gör ringen mer användbar under aktiv träning, inte bara för återhämtning efteråt.
Ringen har en batteritid på ungefär sex till nio dagar, beroende på storlek. Det nya laddningsfodralet säljs separat och rymmer ungefär en månad extra batteri, samtidigt som det stödjer trådlös laddning. Oura lägger också till fler integritetsval, bland annat möjlighet att radera data från en viss tidsperiod.
Bild: Oura
Försäljningen startar den 4 juni 2026. Förhandsbokningar är öppna före leveransstarten.
Priset börjar på cirka 5 390 kronor för Silver och Black.
Ringen är 40 % mindre än tidigare modell och har smalare och tunnare konstruktion.
Batteritiden anges till ungefär sex till nio dagar, beroende på ringstorlek.
Oura Ring 5 finns i storlekarna 6 till 13.
Den visar blodtryckstrender och nattliga mönster som kan flagga för stigande blodtryck över tid. Den ersätter inte en vanlig blodtrycksmanschett.
Ja, du kan starta träningspass i appen och följa tempo, distans och puls i realtid.
Ja, ett separat laddningsfodral finns. Det rymmer extra batteritid och stödjer trådlös laddning.
Ja, det finns en funktion för att radera data från en viss tidsperiod utan att ta bort hela historiken.
Du hittar appen för Oura Ring 5 här:
Oura Ring 5 passar dig som vill ha en diskret hälsospårare på fingret och samtidigt få fler funktioner för långsiktig hälsa. Den riktar sig särskilt till dig som bryr dig om sömn, återhämtning, biometriska trender och enkel träningsregistrering i appen. Den passar sämre om du vill ha en billigare eller mer traditionell träningsklocka.
Bild: Oura
Oura Ring 4 är den närmaste jämförelsen till Oura Ring 5, men den äldre modellen är större och tyngre.
Den passar bättre om du vill ha fler storleksval, medan Ring 5 satsar på mindre format och nya hälsofunktioner. Ring 4 lanserades den 15 oktober 2024, så valet står mellan en nyare, mindre modell och en äldre modell med bredare storleksspann.