Prisjakt

Beurer TL 41

Beurer TL 41

  • Färg/material: Vit, Grå/Antracit
  • IP-klass: IP21
  • Medföljande ljuskälla: Lysdiod (LED)
Bevaka
Jämför

Beurer TL 41

Användaromdömen

Sorterat efter datum
a
amyhrman

40 omdömen

Full Star 1Full Star 2Full Star 3Half Star 4Empty Star 5
ett år sedan*
Efter 10 veckor: Får bli ett slutomdöme här, med reservation ifall den går sönder eller så. Kort om mig: Har hela mitt vuxna liv känt betydlig skillnad höst och vinter, dvs energin blir lägre, mitt tempo går ner och framför allt ökar aptiten mycket i och med mörkret. Jag har tyckt mig märka att jag mer än annars uppskattar att bara gå runt i väl upplysta affärer. Därför ville jag prova ljusterapi. Jag är kanske också överlag känsligare än genomsnittet. Jag har inte ätit antidepressiva läkemedel mer än mycket begränsad tid när jag studerade för flera år sedan. Jag har i perioder gått i samtalsterapi, men gör det inte nu. Tränar regelbundet och har överlag okej vardagsrutiner. Om lampan: 10 veckor har gått och fortfarande svårt att säga något övertygat om hur den påverkat. Finns knappt någon bra forskning alls om ljusterapi (https://www.cochrane.org/CD011269/DEPRESSN_light-therapy-prevention-winter-depression). Det är så mycket annat som kan påverka, dvs en lampa kan så klart inte direkt lösa problem i fråga om t ex kost, motion, sömn, relationer. Det kan kanske ge dig mer energi att komma igång, men jag skulle rekommendera att se nyktert på detta. Dvs om det funkar - kanon. Om inte finns det mycket annat att göra. Med det sagt: det är nu december och helt värdelöst väder, dvs grått, mörkt, blött dygnet runt. Sitter med lampan och det *känns* i alla fall bra. Brukar sätta på timer på klockan så att ljuset inte är på alltför länge. I början av användningen kände jag mig upprymd och frågan är om det var lampan. Vem vet. Upprymdheten gick i alla fall över. 750 kr tycker jag hur som helst är rimligt för att testa. Annat om lampan som kan vara bra att veta: • 10K lux på 20 cm. Fanns ingen i närheten av det för samma peng när jag köpte denna. Tittade på betydligt dyrare modeller typ Lumie Brazil för cirka 2000 kr, som har 10K vid 35 cm, men inte värt prisskillnaden anser jag. • Sladden är inte speciellt lång, vilket innebär att det känns lite meckigt att ta med lampan runt i huset. Ibland vill jag sitta med den i köket, soffan eller skrivbordet. Kanske prövar jag en batteridriven mindre istället, för någon skada verkar det i alla fall inte göra. • Om du har allvarliga psykiska problem kan det väl vara på sin plats att prata med läkare innan du börjar med ljusterapi. Efter 8 veckor: Så klart fortfarande lika svårt sätt säga hur lampan påverkat. Det jag kan säga är användningen inte tycks ha gett några fysiska eller psykiska biverkningar. Även att det kan kännas skönt att ha den ibland när det är jämngrått ute. Ibland känns ljuset mest jobbigt. Efter 3 veckor: Mitten av oktober nu och jag har använt lampan regelbundet, dock inte mellan 06-08 som det står att man bör. Inte så noggrant avseende hur länge heller. Uppdatering efter 1 vecka: Jag tycker mig vara betydligt piggare. Samtidigt är det svårt att säga om det beror på lampan. --- 749 för ett plasthölje och en LED... Om jag haft tid skulle jag fixa en egen och det skulle sannolikt kosta 300 spänn. Men, nu har jag inte den tiden. Denna är mig veterligen en nyare modell som klarar 10 000 lux vid 20 cm, vilket är klart godkänt i jämförelse med andra lampor. Vi får se om en vecka om den gjort någon skillnad. Uppdaterar då.
*Redigerades ett år sedan