Extremt lätt att, fast man vet hur man ska göra, använda fel teknik vilket ger ryggsmärta redan efter några dagar. Har kört en vecka men börjar misströsta då det är väldigt svårt att få bort reflexen att sträcka på/stödja med ryggen (som man normalt gör i typ alla andra träningsövningar).
Har redan känningar i ryggen och hoppas att det snart funkar bättre (har från början utgått från filmen som Dill tipsade om nedan men som sagt är det svårt!). Har läst om andra som haft samma problem och tydligen kan det bero på för svag mag/ryggmuskulatur - så var försiktig i början!