Forerunner 201 beräknar träningstider, ditt tempo, tider och distans per varv och till och med antalet brända kalorier. Tack vare GPS-funktionen kan latitud, longitud och altituddata beräknas, Forerunner 201 vet hela tiden hur långt och hur snabbt du har framfärdats och även hur mycket stigning eller utförslut din träningsrunda innehållt. När användare anger sin kroppsvikt i enheten kan antalet kalorier man ha förbränt under träningspasset räknas fram. Träningsdata kan sparas upp till 2 år, som T.ex. varvtider, distanser, beräknat medeltempo mm. Användaren kan nu enkelt gå tillbaka i tiden och se hur ens träningskurva ser ut från ett visst datum eller en viss tidsperiod.Garmin har utöver allt detta byggt in tre ytterligare funktioner som kommer att hjälpa dig i din personliga träning. Den första är AutoLapT, som automatiskt spelar in varvdata efter av användaren angivna distansintervaller. Den andra är AutoPauseT, som automatiskt stoppar tidtagningen per varv då du understigen en av användaren angiven hastighet och startar upp den igen då din fart överstiger angivet tempo. Ett alarm kommer också att ges då titt tempo sjunker under eller överstiger angivna värden. Utöver detta finns även ett flertal olika distans och tids larm.Till sist så kommer man aldrig mer behöva vara ensam i träningsspåret. Forerunner 201 kan nämligen alltid erbjuda dig en "Virtuel PartnerT". Med denna unika funktion kan bestämma sin virtuella träningskompis tempo över en viss distans och hela tiden ha något att hålla jämna steg med, eller springa ifrån. Släng bara ett öga på displayen då och då för att se om du ligger före eller efter. En nedräkningsfunktion hjälper dig som användare att hela tiden se var mållinjen är.